エクササイズ

キックボクシングで痩せる理由

01.キックボクシング

• 2021.07.02
• キックボクシング, ダイエット, エクササイズ

痩せる方法は色々とありますが、その中でもキックボクシングを痩せす方法として選ぶのはオススメです。飽きっぽい性格で走り続けたり、歩き続けたりなどの単純な運動を長時間続けることが出来ない方は、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか？ キックボクシングで痩せる理由についてですが、無酸素運動と有酸素運動の両方の要素が含まれている全身運動なので、基礎代謝を上げながら脂肪を燃焼させることが出来るからで […]